Dor em Um Lado das Costas – Compreenda a Dor Unilateral Nas Costas
Quase todas as pessoas sentem dores nas costas em algum momento de suas vidas. E quando sentimos Dor em Um Lado das Costas, o sintoma pode causar além de dor e desconforto, preocupação com as possíveis causas. Você pode descobrir que este sintoma surge quando menos se espera e se concentra ou no lado esquerdo ou no lado direito de suas costas.
Se você está enfrentando este tipo de dor nas costas pode estar se perguntando se seria um problema grave. A verdade é que isso depende de alguns fatores. Continue lendo este artigo e compreenda os aspectos relacionados à dor em apenas um lado das costas.
Compreendendo a Dor em Um Lado das Costas
Embora a dor nas costas unilateral possa ser um problema menor que desaparecerá por conta própria, também pode ser um sinal de uma condição mais séria. Veja a seguir quais são as possíveis causas para este tipo de dor.
Lesões Relacionadas ao Tecido
Lesões nos tecidos, como tensões musculares, são a causa mais comum de dor nas costas unilateral. Isso pode acontecer após você se machucar ao praticar esportes ou sofrer um acidente de carro.
Embora possam causar dor central nas costas, as lesões nos tecidos costumam levar à dor totalmente concentrada em um lado. A postura inadequada também pode causar esse tipo de dor.
Complicações Ósseas
Se você tem uma condição como estenose espinhal, artrite ou esporão ósseo que causa dor no lado esquerdo ou direito das costas, você não está sozinho. Dor nas costas unilateral por complicações ósseas é uma situação amplamente observada.
A severidade de sua dor nas costas e o quanto ela atrapalha sua vida cotidiana ditarão o plano de tratamento ideal. No entanto, na maioria dos casos, o tratamento inclui medidas conservadoras como analgésicos, compressas quentes e frias e fisioterapia. A cirurgia geralmente é o último recurso.
Problemas em Órgãos Internos
Acredite ou não, a dor unilateral nas costas pode ter origem nos órgãos abdominais, na região pélvica e no meio das costas. Esses órgãos podem incluir cólon, rins, pâncreas e útero podem estar apresentando um sinal de inflamação, irritação ou infecção.
Se a dor unilateral nas costas estiver relacionada a órgãos, é provável que você enfrente outros sintomas desconfortáveis, como náusea, febre ou dor ao urinar também.
Condições de Emergência
Pode parecer dramático ir ao pronto-socorro se você notar dor nas costas apenas do lado esquerdo ou direito. Mas se sua dor nas costas for forte e repentina, é importante tomar esta atitude.
Isso é particularmente verdadeiro se for acompanhado de:
- Inchaço;
- Dor na coluna;
- Problemas na bexiga ou intestinos;
- Outras condições graves.
Lembre-se de que é melhor proceder com cautela do que ignorar a dor extrema unilateral nas costas.
Pode Ser uma Fratura Vertebral?
A menos que você tenha sofrido uma causa óbvia, como uma queda, provavelmente não está lidando com uma fratura que exija cuidados especiais. Raramente você precisa se preocupar com a possibilidade de fratura só porque a dor é apenas no lado esquerdo ou direito das costas.
As exceções são:
- Idade: um adulto mais velho pode sofrer uma lesão leve que resulta em uma condição mais séria, seja porque ele tem baixa densidade óssea ou porque desenvolveu artrite que causa dor;
- Atletismo: atletas podem apresentar maior desgaste musculoesquelético do que a população em geral. Frequentemente, são mais vulneráveis a fraturas, hérnias de disco ou artrite.
Como Tratar a Dor Unilateral
A melhor maneira de tratar seus sintomas dependerá da causa.
Por exemplo, para corrigir lesões musculares nas costas:
- Descanse as costas evitando atividades físicas extenuantes (sem ficar em repouso prolongado na cama);
- Use terapia de frio para reduzir a inflamação;
- Use terapia de calor para relaxar os músculos das costas e melhorar a circulação;
- Use uma bandagem compressiva para controlar a inflamação e a dor.
Se essas práticas não aliviarem a dor, você pode precisar de cuidados profissionais com fisioterapia e medicamentos.
Para tratar os sintomas causados por uma hérnia de disco, artrite ou um nervo espinhal comprimido, você pode precisar de tratamentos, incluindo:
- Modificações no estilo de vida, como evitar atividades que forcem a coluna;
- Fisioterapia;
- Medicamentos orais e/ou injeções de esteroides;
- Tratamentos complementares, como acupuntura e/ou RPG;
- Cirurgia de descompressão espinhal (em casos graves).
Se a dor unilateral nas costas persistir e interferir na sua qualidade de vida geral, é uma boa ideia consultar um médico cirurgião de coluna. Ele pode realizar uma avaliação física completa e orientar na escolha de um tratamento que devolva sua qualidade de vida.
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Artigo Publicado em: 25 de dezembro de 2020 e Atualizado em: 3 de outubro de 2025