Longas horas sentado, posturas inadequadas ou movimentos repetitivos no trabalho são grandes vilões da saúde da coluna. Estudos mostram que 80% dos trabalhadores de escritório relatam Problemas…
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Laminotomia e Laminectomia são dois tipos de cirurgias de descompressão da coluna vertebral que envolvem a lâmina da coluna. A lâmina é uma cobertura protetora óssea na parte posterior do canal…
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Postura Correta. Você já parou pra pensar que sua postura pode influenciar muito o fato de você ter ou não certos problemas crônicos (como osteoporose, artrite e esporões ósseos) e a forma que…
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A cura após uma lesão pode ser um processo longo e doloroso. E embora existam muitas práticas restauradoras que você pode fazer para acelerar o processo, incluindo fisioterapia, massagem e outras…
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Dor cervical crônica é mais do que um simples incômodo. Este tipo de dor é tipicamente definida como constante por mais de três meses, o que pode atrapalhar seu trabalho, sono e até sua disposição…
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Seja viajando de carro, ônibus, trem ou avião, é muito importante entender como as viagens afetam a saúde da nossa coluna e alguns Cuidados com a Coluna ao Viajar, para poder aproveitar estes momentos…
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