Coluna e Exercícios. Embora a resposta típica à dor nas costas seja ficar na cama ou pelo menos interromper qualquer atividade extenuante, descansar por mais de um dia ou dois pode realmente prejudicar a cura e piorar a dor. Na realidade, praticar Exercícios para Saúde da Coluna quase sempre é necessário para reabilitar a coluna
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A fisioterapia para dor nas costas é um tipo de tratamento que ajuda a melhorar o movimento e a função das articulações e músculos. Se você tiver dor nas costas, essa medida pode ajudar a reduzi-la e trazer de volta sua mobilidade normal. Também pode ajudá-lo a reduzir as chances de machucar suas costas novamente.
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As injeções epidurais de esteróides são uma opção de tratamento comum para muitas formas de dor lombar e nas pernas. Elas têm sido usadas há décadas e são consideradas parte integrante do tratamento não cirúrgico da ciática e da dor lombar. A terapia tem esse nome porque envolve a injeção de um anestésico local e
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Depois de fazer uma cirurgia na coluna, a fisioterapia pós-operatória é quase sempre a próxima na agenda. Não importa se você fez uma discectomia, laminectomia, fusão ou qualquer outro procedimento, a maioria dos pacientes precisa de fisioterapia para obter movimento total na área afetada e uma recuperação completa. Continue a leitura deste artigo para compreender
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Benefícios da Natação para a Coluna. A natação ganhou a reputação de ser um esporte para toda a vida porque é um exercício aeróbico de corpo inteiro que pode ser realizado por pessoas de todas as idades. É um exercício de baixo impacto que coloca o mínimo de estresse nas articulações e na coluna enquanto
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Exercícios para a Coluna. Todos nós já ouvimos como a prática de atividade física é benéfica para o coração, melhora a circulação e ajuda as pessoas a perder peso. Mas exercitar-se regularmente também é muito bom para a coluna! Os exercícios não apenas melhoram o seu condicionamento físico geral, mas também podem ajudar a prevenir
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Medicamentos para Dor nas Costas. A dor nas costas é um problema comum que pode interferir no trabalho e na vida pessoal de uma pessoa. Quando a dor nas costas persiste e continua a interferir na sua qualidade de vida, podem ser necessárias várias opções de tratamento para um alívio adequado. E uma dessas opções
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As injeções para a coluna, também conhecidas como bloqueios espinhais, são a administração de um medicamento diretamente em uma área específica da coluna. Eles podem ser usados para tratar uma variedade de condições que afetam a coluna. Os tratamentos de injeção podem ajudar a diagnosticar e aliviar a dor no pescoço ou nas costas que
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