As pausas ativas durante o dia são uma estratégia simples e eficiente para quem passa muito tempo sentado ou em posturas que sobrecarregam a coluna. Você já parou para pensar que pequenos intervalos…
Receber um diagnóstico com um nome complicado como “espondilolistese” pode ser assustador. Você provavelmente está com muitas perguntas: “Minha coluna vai quebrar?”, “Vou…
Sentir uma Dor Lombar Aguda pode ser desconcertante, pois muitas vezes ela é intensa e vem acompanhada de uma série de sintomas que podem dificultar até mesmo as atividades diárias mais simples….
Uma cinta de apoio lombar pode ser um elemento eficaz de um plano de tratamento abrangente para certas doenças da coluna vertebral e pode fornecer suporte para a coluna durante a cura após uma cirurgia…
