• 15 DE MARçO DE 2024
    Hérnia de Disco – O que é? Como e Por que Acontece?

    Hérnia de Disco – O que é? Como e Por que Acontece?

    Hérnia de disco é uma condição muito comum. Ocorre mais frequentemente em pessoas com idades entre 35 e 55 anos, sendo mais frequente em homens do que em mulheres. Já abordamos aqui no blog vários aspectos do tratamento da hérnia de disco. Mas em que consiste esta condição? Continue a leitura e conheça as causas

    Read more
    • 8 DE MARçO DE 2024
    O que Fazer em Casos de Lesões na Coluna por Quedas

    O que Fazer em Casos de Lesões na Coluna por Quedas

    Os efeitos de Lesões na Coluna por Quedas e Escorregões podem irradiar-se por todo o corpo, causando dores, rigidez e lesões graves. A coluna frequentemente recebe um forte impacto durante esse tipo de acidente, resultando em dores nas costas que podem durar semanas ou meses. Quando não tratada, a dor nas costas causada por escorregões

    Read more
    • 16 DE FEVEREIRO DE 2024
    Dor nas Costas – Mitos e Fatos que Você Precisa Conhecer

    Dor nas Costas – Mitos e Fatos que Você Precisa Conhecer

    Mitos Sobre Dor nas Costas. Quer seja aguda ou crônica, a dor nas costas é uma preocupação significativa para um grande número da população. Pode causar faltas ao trabalho, desconforto, incapacidade e perda de bem-estar. O diagnóstico e os cuidados adequados são essenciais para o alívio dos sintomas e melhoria dos problemas de qualidade de

    Read more
    • 9 DE FEVEREIRO DE 2024
    Tech Neck – Conheça a Síndrome do “Pescoço Tecnológico”

    Tech Neck – Conheça a Síndrome do “Pescoço Tecnológico”

    Hoje, gastamos inúmeras horas do nosso tempo em smartphones, computadores e tablets. E, enquanto checamos nossos e-mails, textos ou postagens no Facebook, estamos colocando o pescoço em uma curva avançada demais, mesmo sem perceber. Para descrever esse problema, usamos o termo “tech neck“, que traduzindo para o português, significa “pescoço tecnológico”. O que exatamente é

    Read more
    • 26 DE JANEIRO DE 2024
    Dor nas Costas ao Dirigir – Quais São as Causas? Como Evitar?

    Dor nas Costas ao Dirigir – Quais São as Causas? Como Evitar?

    Sentar-se prolongadamente, vibrações de baixa frequência e posturas restritas podem causar dor nas costas ao dirigir. As pessoas podem sentir dores nas costas contínuas que pioram quando dirigem ou, às vezes, a única vez que sentem dores nas costas é enquanto dirigem ou imediatamente depois. Continue a leitura deste artigo para compreender algumas causas para

    Read more
    • 19 DE JANEIRO DE 2024
    Como Saber se o Problema nas Costas Está Piorando

    Como Saber se o Problema nas Costas Está Piorando

    Como Saber se o Problema nas Costas Está Piorando. Lesões nas costas são incrivelmente comuns. Mas por serem tão comuns, muitas pessoas presumem que não são um grande problema e optam por tentar superar seu desconforto com a mentalidade de que, eventualmente, sua coluna começará a melhorar. Este raramente é o melhor caminho a seguir.

    Read more
    • 5 DE JANEIRO DE 2024
    Como Evitar Dor nas Costas no Dia a Dia

    Como Evitar Dor nas Costas no Dia a Dia

    Nunca há um bom momento para a dor nas costas aparecer. Mas existem boas estratégias para lidar com ela. Se você está entre os milhões de pessoas que sofrem de Dor nas Costas no Dia a Dia, especialmente dor lombar, continue a leitura deste artigo para conhecer estas estratégias e evitar sintomas de dor nas

    Read more
    • 29 DE DEZEMBRO DE 2023
    Atleta de Fim de Semana? Aprenda a Proteger a Coluna Durante os Exercícios

    Atleta de Fim de Semana? Aprenda a Proteger a Coluna Durante os Exercícios

    Proteger a Coluna Durante os Exercícios. A vida é agitada e até mesmo os melhores planos para fazer exercícios regularmente podem desmoronar quando os afazeres da vida atrapalham. Para muitas pessoas, o fim de semana acaba sendo o único momento real em que têm tempo livre suficiente para se comprometerem com uma rotina de exercícios.

    Read more
    • 22 DE DEZEMBRO DE 2023
    Quando Consultar um Cirurgião de Coluna

    Quando Consultar um Cirurgião de Coluna

    Consultar um Cirurgião de Coluna. Para a maioria das pessoas, quando pensam em problemas de coluna, associam-nos a dores nas costas. Mas como os ossos da coluna protegem a medula espinhal, que envia sinais nervosos para todas as partes do corpo, os defeitos e lesões da coluna vertebral estão associados a muito mais do que

    Read more
    • 8 DE DEZEMBRO DE 2023
    Biomecânica da Coluna Vertebral – Como Cuidar Bem da Sua Coluna

    Biomecânica da Coluna Vertebral – Como Cuidar Bem da Sua Coluna

    A coluna vertebral é uma estrutura essencial do corpo humano, responsável por suportar o peso do corpo, permitir movimentos e proteger a medula espinhal. Portanto, para garantir que ela funcione adequadamente ao longo da vida, é fundamental entender a Biomecânica da Coluna Vertebral, ou seja, como ela funciona em termos de estrutura, função e comportamento

    Read more