Mitos Sobre Dor nas Costas. Quer seja aguda ou crônica, a dor nas costas é uma preocupação significativa para um grande número da população. Pode causar faltas ao trabalho, desconforto, incapacidade e perda de bem-estar. O diagnóstico e os cuidados adequados são essenciais para o alívio dos sintomas e melhoria dos problemas de qualidade de
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Hoje, gastamos inúmeras horas do nosso tempo em smartphones, computadores e tablets. E, enquanto checamos nossos e-mails, textos ou postagens no Facebook, estamos colocando o pescoço em uma curva avançada demais, mesmo sem perceber. Para descrever esse problema, usamos o termo “tech neck“, que traduzindo para o português, significa “pescoço tecnológico”. O que exatamente é
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Sentar-se prolongadamente, vibrações de baixa frequência e posturas restritas podem causar dor nas costas ao dirigir. As pessoas podem sentir dores nas costas contínuas que pioram quando dirigem ou, às vezes, a única vez que sentem dores nas costas é enquanto dirigem ou imediatamente depois. Continue a leitura deste artigo para compreender algumas causas para
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Como Saber se o Problema nas Costas Está Piorando. Lesões nas costas são incrivelmente comuns. Mas por serem tão comuns, muitas pessoas presumem que não são um grande problema e optam por tentar superar seu desconforto com a mentalidade de que, eventualmente, sua coluna começará a melhorar. Este raramente é o melhor caminho a seguir.
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Nunca há um bom momento para a dor nas costas aparecer. Mas existem boas estratégias para lidar com ela. Se você está entre os milhões de pessoas que sofrem de Dor nas Costas no Dia a Dia, especialmente dor lombar, continue a leitura deste artigo para conhecer estas estratégias e evitar sintomas de dor nas
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Proteger a Coluna Durante os Exercícios. A vida é agitada e até mesmo os melhores planos para fazer exercícios regularmente podem desmoronar quando os afazeres da vida atrapalham. Para muitas pessoas, o fim de semana acaba sendo o único momento real em que têm tempo livre suficiente para se comprometerem com uma rotina de exercícios.
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Consultar um Cirurgião de Coluna. Para a maioria das pessoas, quando pensam em problemas de coluna, associam-nos a dores nas costas. Mas como os ossos da coluna protegem a medula espinhal, que envia sinais nervosos para todas as partes do corpo, os defeitos e lesões da coluna vertebral estão associados a muito mais do que
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A coluna vertebral é uma estrutura essencial do corpo humano, responsável por suportar o peso do corpo, permitir movimentos e proteger a medula espinhal. Portanto, para garantir que ela funcione adequadamente ao longo da vida, é fundamental entender a Biomecânica da Coluna Vertebral, ou seja, como ela funciona em termos de estrutura, função e comportamento
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A retificação da coluna é uma condição em que as curvaturas naturais da coluna estão alteradas. Esse desvio pode ser causado por diversos motivos como má postura ou encurtamento muscular. Neste artigo, você saberá mais informações sobre suas causas e quando torna-se grave. Em que Consiste a Retificação da Coluna? A coluna vertebral humana tem
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A coluna vertebral consiste em uma elegante pilha de vértebras e discos, que aparecem retos na frente e curvados nas laterais, para manter o corpo ereto e a cabeça nivelada. Os diferentes tipos de curvatura anormal na coluna são conhecidos como deformidades da coluna vertebral. Estas condições podem afetar a capacidade da coluna de realizar
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