Ergonomia no Trabalho. Além de desconfortável, a falta de atenção à ergonomia do local de trabalho ao longo do tempo pode danificar as estruturas da coluna vertebral e contribuir para episódios recorrentes de dores no pescoço ou nas costas. Neste artigo, conheça algumas orientações importantes para garantir que sua área de trabalho seja o mais
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A acentuação da lordose é definida como uma curvatura interna excessiva da coluna, também conhecida como hiperlordose. A condição pode ser encontrada em todas as faixas etárias e afeta principalmente a coluna lombar, mas também pode ocorrer na coluna cervical. A hiperlordose lombar também pode ser dolorosa, às vezes afetando o movimento. Neste artigo, saiba
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A cifose é um distúrbio da coluna vertebral no qual uma curva externa excessiva da coluna resulta em arredondamento anormal da parte superior das costas. A condição é às vezes conhecida como “corcunda”, especialmente no caso de uma curva severa. Continue a leitura e saiba mais sobre a cifose, conheça seus tipos, sintomas e formas
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O desvio da coluna – definido como uma deformidade no alinhamento da coluna vertebral de mais de 10 graus quando vista de frente, ou uma perda da curvatura normal quando vista de lado – pode ter um grande impacto na qualidade de vida. Continue a leitura e compreenda o conceito de desvio de coluna, seus
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Má Postura Pode Causar Dor nas Costas. As crianças recebem conselhos sobre manter uma boa postura o tempo todo, mas alguns adultos acabam esquecendo da importância de uma postura adequada. As pessoas que relaxam ao longo do dia podem estar vulneráveis a uma ampla variedade de problemas, incluindo dores nas costas. Continue a leitura para
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Hoje, gastamos inúmeras horas do nosso tempo em smartphones, computadores e tablets. E, enquanto checamos nossos e-mails, textos ou postagens mais recentes do Facebook, estamos colocando o pescoço em uma curva avançada demais, mesmo sem perceber. Para descrever esse problema, usamos o termo “tech neck“, que traduzindo para o português, significa “pescoço tecnológico”. O que
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Dor no Cóccix – Conheça as Causas, Sintomas e Tratamento: Dor no cóccix ou Coccidínia é simplesmente a dor que ocorre ao redor do cóccix: a estrutura óssea na base da coluna vertebral. O Cóccix (cóccix) consiste em 3 a 5 segmentos vertebrais que são tipicamente semi-fundidos. Embora o cóccix seja muito pequeno, ele tem
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