Como Levantar Coisas Pesadas Adequadamente
Levantar Coisas Pesadas Adequadamente é um dos principais desafios no local de trabalho. Excesso de esforço e trauma cumulativo são os maiores fatores de lesões na coluna. Tensões e entorses…
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7 DE FEVEREIRO DE 2025
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31 DE JANEIRO DE 2025
Dor no Meio das Costas: Quando Pode Ser Grave
Quando a maioria das pessoas sente dor nas costas, geralmente é na parte inferior (lombar) ou superior (cervical) da coluna. Embora menos comum, é possível sentir dor no meio das costas, um sintoma,…
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24 DE JANEIRO DE 2025
Descompressão da Estenose Lombar
A estenose lombar é uma condição comum em pacientes idosos e pode levar a dores progressivas nas costas e nas pernas, fraqueza muscular, distúrbios sensoriais e / ou problemas para caminhar. Vários…
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17 DE JANEIRO DE 2025
Posturas que Agravam a Dor no Cóccix e Como Corrigi-las
Posturas que Agravam a Dor no Cóccix. A dor no cóccix, ou coccidinia, pode ser causada e agravada por posturas inadequadas. O cóccix é uma estrutura pequena, mas desempenha um papel essencial na…
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10 DE JANEIRO DE 2025
Lombalgia na Enfermagem – Como Lidar?
Lombalgia na Enfermagem. Os enfermeiros costumam ser heróis não reconhecidos da profissão médica. Eles trabalham muitas horas, oferecendo cuidados compassivos. Devido à natureza do trabalho,…
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3 DE JANEIRO DE 2025
Porque a Dor Crônica no Pescoço Nunca Deve Ser Ignorada
Dor crônica no pescoço, também chamada de cervicalgia, é tipicamente definida como dor constante no pescoço que dura mais de três meses. Mas este tipo de desconforto constante no pescoço não…
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