Prevenir Dores nas Articulações. O exercício é uma excelente maneira de tonificar e perder peso. Além disso, constrói músculos que sustentam seus ossos (o que ajuda a prevenir a osteoporose)…
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Efeito do Sedentarismo Sobre a Coluna. Levar uma vida sedentária pode levar a uma série de problemas de saúde, incluindo obesidade, doenças cardíacas e, sim, dores nas costas. Se você está lutando…
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Dormir Bem Apesar da Dor Lombar. Pode ser ainda mais frustrante lidar com dor crônica nas costas à noite, quando você está tentando dormir e sentir um pouco de alívio. Mas quando você aprende…
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A retrolistese é um distúrbio espinhal oposto à espondilolistese. Embora ambas as condições envolvam um corpo vertebral deslizando sobre o inferior, a diferença é direcional. A retrolistese é…
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Dor nas Costas Durante Viagens. Juntamente com a diversão e a emoção que as férias trazem, também são grandes as chances de você ou alguém da sua família sentir dores nas costas em algum momento…
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A duração da ciática normalmente depende do tipo e gravidade do problema que a está causando. Embora a ciática geralmente resolva dentro de algumas semanas, certas condições médicas podem fazer…
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