É importante conhecer os Principais Sintomas da Hérnia de Disco pois, quando não tratada, esta condição pode ser uma fonte significativa de dor e debilitação, afetando a medula espinhal ou outros nervos vitais. A gravidade dos sintomas depende da localização da hérnia e da extensão do envolvimento do nervo, com alguns casos causando dor irradiada
Read more
Levantar Coisas Pesadas Adequadamente é um dos principais desafios no local de trabalho. Excesso de esforço e trauma cumulativo são os maiores fatores de lesões na coluna. Tensões e entorses devido ao levantamento inadequado de cargas ou ao transporte de objetos grandes ou pesados também são riscos comuns associados ao movimento manual de materiais. Quando
Read more
Quando a maioria das pessoas sente dor nas costas, geralmente é na parte inferior (lombar) ou superior (cervical) da coluna. Embora menos comum, é possível sentir dor no meio das costas, um sintoma, e não uma condição, que geralmente aponta para algum problema na coluna torácica. A coluna torácica é muito menos propensa a lesões
Read more
Posturas que Agravam a Dor no Cóccix. A dor no cóccix, ou coccidinia, pode ser causada e agravada por posturas inadequadas. O cóccix é uma estrutura pequena, mas desempenha um papel essencial na sustentação da coluna e do peso corporal ao sentar-se. Manter a postura incorreta pode gerar pressão excessiva e inflamação, resultando em desconforto
Read more
Lombalgia na Enfermagem. Os enfermeiros costumam ser heróis não reconhecidos da profissão médica. Eles trabalham muitas horas, oferecendo cuidados compassivos. Devido à natureza do trabalho, no entanto, a dor nas costas e a enfermagem costumam andar de mãos dadas. Neste artigo, saiba mais sobre o que causa lesões nas costas entre os enfermeiros e se
Read more
Prevenção de Lesões na Coluna. Muitas das lesões e dores na coluna podem ser evitadas com uma simples prática: aprender a se mover corretamente. Adotar técnicas adequadas no dia a dia, no trabalho, em casa ou na academia é uma maneira simples, mas poderosa, de manter sua coluna saudável e funcional. Neste artigo, compreenda como
Read more
Dor na Coluna Torácica é aquela que ocorre na parte de trás do peito (tórax), principalmente entre as escápulas. A coluna torácica é a região mais longa da coluna e também é a mais complexa. Conectando-se à coluna cervical acima e à coluna lombar abaixo, a coluna torácica corre da base do pescoço até o
Read more
Coluna e Exercícios. Embora a resposta típica à dor nas costas seja ficar na cama ou pelo menos interromper qualquer atividade extenuante, descansar por mais de um dia ou dois pode realmente prejudicar a cura e piorar a dor. Na realidade, praticar Exercícios para Saúde da Coluna quase sempre é necessário para reabilitar a coluna
Read more
Você já ouviu falar que Dormir Mal Prejudica a Coluna, não é mesmo? Existe uma forte associação entre dor nas costas e problemas de sono. Estudos revelam que a dor nas costas interfere no sono durante a noite e, inversamente, essa falta de sono restaurador aumenta a dor. Essa conexão tem o potencial de levar
Read more
A fibromialgia é um distúrbio que afeta cerca de 4 milhões de adultos em todo o mundo, e seus sintomas incluem dores generalizadas, exaustão, distúrbios do sono e dificuldades cognitivas. Aproximadamente metade dos pacientes com fibromialgia também experimenta dor lombar, tornando esse sintoma um dos principais pontos de atenção no diagnóstico da condição. Essa combinação
Read more