Dor nas Costas Durante Viagens. Juntamente com a diversão e a emoção que as férias trazem, também são grandes as chances de você ou alguém da sua família sentir dores nas costas em algum momento desta temporada. Milhões de adultos em todo o mundo sofrem de dores nas costas persistentes ou crônicas. Durante esta estação
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Dor nas Costas na Menopausa. As mulheres passam quase um terço de sua vida na menopausa. Nesse período, além de outras comorbidades, as mulheres também sofrem com vários distúrbios musculoesqueléticos. Um desses problemas é a dor lombar crônica que é mais prevalente em mulheres do que em homens, e também aumenta com a idade. Felizmente,
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Síndrome da Articulação Facetária. Uma articulação conecta dois ou mais ossos do seu corpo e funciona para promover o movimento. Na sua coluna, as articulações que ligam cada uma das vértebras são conhecidas como articulações facetárias. Como qualquer outra articulação, seu trabalho é promover um movimento saudável e, juntamente com o disco intervertebral, fornecer estabilidade
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Diagnosticar sua dor nas costas ou no pescoço começa com um exame físico da coluna, procedimento em que seu médico realiza algumas manobras especiais, e inclui uma avaliação de seu histórico médico e sintomas. Continue a leitura deste artigo para compreender o que acontece durante um exame físico da coluna vertebral e como ajudar seu
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Ergonomia no Trabalho. Além de desconfortável, a falta de atenção à ergonomia do local de trabalho ao longo do tempo pode danificar as estruturas da coluna vertebral e contribuir para episódios recorrentes de dores no pescoço ou nas costas. Neste artigo, conheça algumas orientações importantes para garantir que sua área de trabalho seja o mais
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Acredita-se que a disfunção da articulação sacroilíaca cause dor lombar e/ou dor nas pernas. A dor na perna pode ser particularmente difícil e pode parecer semelhante à ciática ou dor causada por uma hérnia de disco lombar. Continue a leitura deste artigo e saiba mais sobre a disfunção da articulação sacroilíaca, suas causas, sintomas e
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A estenose espinhal é o estreitamento dos canais ósseos pelos quais passam os nervos e a medula espinhal. Diversas condições podem fazer com que as articulações facetárias e os ligamentos aumentem e engrossem, restringindo o espaço para os nervos se movimentarem livremente. Os nervos comprimidos ficam inflamados e causam dor, cãibras, dormência ou fraqueza nas
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A cifose é um distúrbio da coluna vertebral no qual uma curva externa excessiva da coluna resulta em arredondamento anormal da parte superior das costas. A condição é às vezes conhecida como “corcunda”, especialmente no caso de uma curva severa. Continue a leitura e saiba mais sobre a cifose, conheça seus tipos, sintomas e formas
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Quando a Dor nas Costas é uma Emergência. As causas para a maioria das ocorrências de dor nas costas não são uma emergência, mas a dor intensa e os sintomas relacionados geralmente aumentam a ansiedade e levam a uma visita ao pronto-socorro. Embora a dor nas costas seja normalmente tratada em um ambiente ambulatorial, os
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Exercícios para a Coluna. Todos nós já ouvimos como a prática de atividade física é benéfica para o coração, melhora a circulação e ajuda as pessoas a perder peso. Mas exercitar-se regularmente também é muito bom para a coluna! Os exercícios não apenas melhoram o seu condicionamento físico geral, mas também podem ajudar a prevenir
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